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主题: 拉萨·布达拉宫·大昭寺·八廓街·卡定天佛瀑布·八一镇南伊沟·雅鲁藏布江大峡谷·林芝·桃花沟·羊卓雍

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  • 发表于:2021/2/25 15:53:16
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桃之夭夭·西藏全陪班—

拉萨·布达拉宫·大昭寺·八廓街·卡定天佛瀑布·八一镇

南伊沟·雅鲁藏布江大峡谷·林芝·桃花沟·羊卓雍措双卧11日

行程特色

★全程抗高反解决方案:红景天草药茶、葡萄糖冲剂、高原医生高反诊疗(药费自理)

★舌尖上的旅行:全程 4 大暖心特色餐(石锅鸡、牦牛汤锅、大峡谷自助餐、藏式晚宴)

★畅游热搜景点:布达拉宫、大昭寺、尼洋河风光带、雅鲁藏布大峡谷、南伊沟、卡定沟、羊、桃花沟(桃花节期间) 

★甄选高性价比酒店:全程三星经济舒适型酒店,特别升级一晚当地四星酒店 

★贴心服务24小时哈达接站、优秀导游、10年以上驾龄老司机为您保驾护航

★酷玩体验:特别增加南伊沟以及桃花节期间赠送嘎啦桃花沟

详细行程

日期

行程景点

餐食

住宿

D1

行程景点

三餐自理

火车上

北京西20:00-石家庄北22:37-太原00:25-中卫07:16-兰州12:33-西宁15:21-德令哈19:25-格尔木22:35-那曲08:19-拉萨12:10(标注为离站时间)北京西客站乘坐20:00高原有氧列车Z21次前往圣城--拉萨。(参考车次Z21次20:00-第三天12:10,全程3757公里,行驶约40小时10分钟)(火车票不保证铺位及车厢。报名提供客人身份证反正面清晰扫描件)

D2

旅途中

三餐自理

火车上

沿途经格尔木、昆仑山口、可可西里、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄。车览青藏高原秀美的景色。列车格尔木出发后实行弥漫式供氧,以西宁含氧量为供氧标准,让游客逐渐适应高原气候。

D3

抵达拉萨

三餐自理

拉萨市内

三星或同级

中午抵达有“日光城”之称的雪域圣地拉萨(海拨3658米),由当地导游为远方而来的您献上洁白的哈达,乘车前往拉萨市区,感受高原纯净的空气。入住酒店,作适应性休息。(火车站规定,严禁举导游旗,工作人员需在拉萨火车站广场外的出口处举接站牌接站)接站之后,司机协助客人入住酒店。

【温馨提示】

初次进藏游客请保持平常心态,多饮水、多吃水果、充分休息,不要做剧烈运动,还要做到不饮酒不吸烟,不要暴饮暴食,当晚不要洗澡。

D4

拉萨-布达拉宫-大昭寺-八廓街

早中

拉萨市内

三星或同级

早餐后出发(准确时间以当日布达拉宫预约时间为准)游览西藏标志性建筑【布达拉宫】“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心, 分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。登上布达拉宫后记得看看世界上海拔最高的西藏和平解放纪念碑。午餐后游览【大昭寺】,大昭寺又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼 12 岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。(感受藏民在大昭寺点酥油灯,绕着八角街转经,整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音,气势宏大,甚为壮观!……)您可以闲逛八角街、坐茶馆、晒太阳,体验藏地的民俗生活风情。

【餐食】早(酒店用餐)中(正常团餐厅)晚(自理)

【温馨提示】

进入布达拉宫内及大昭寺殿内严禁拍照,后果自负。当日还是高原适应期,身体根据每人情况不同多少有些不适,属正常现象,只要保持乐观心态就可度过。因初进高原,行程安排相对较为轻松,景点均在市内,带好您的相机,时时准备拍下难忘时刻。

因布达拉宫限制参观,为保证所有客人顺利参观,旅行社会通过不同渠道解决,因不同渠道的特殊要求,敬请客人听从导游安排,出现以下情况均属正常安排:

1、每个旅游团会拆分成多个小团体;每个小团体分成不同时间参观;每个小团体跟随不同导游进入,导游为布达拉宫专职导游;

2、布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的 , 实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。

3、游览布达拉宫必须要携带身份证原件,若是名字和本人不一致将无法进入参观。

4、由于保护文物的原因,从进入布达拉宫第一个殿堂开始计时到最后一个殿堂出来的时间必须在 50 分钟以内,请听从导游的时间安排。

团队参观布达拉宫要求比进宫批件上的时间提前 40—60 分钟进入,请听从导游的时间安排。6.由于布达拉宫参观人数出现井喷的现状!故布达拉宫分两条线路参观,线路分配是布达拉宫管理处根据每天接待人数,随机分配,1 号或者 2 号线。以当天指定游览线路为准。 

D5

拉萨-卡定天佛瀑布-八一镇

早中晚

林芝当地三星或同级

酒店用完早餐后,坐上大巴,前往林芝。抵达后前往【工布江达县】进行午餐。

午餐后,前往【卡定沟天佛瀑布】(游览时间约 60 分钟)又名嘎定沟,位于西藏 318 国道拉萨至林芝段距八一镇 24 公里处, 海拔 2980 米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近 200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。然后前往八一镇入住酒店。

【今日亮点】晚餐特别安排当地正宗特色的墨脱石锅鸡火锅(十人一桌,每桌一锅)。原料以手掌参和藏土鸡及各种菌菇药材为原料,炖鸡用的石锅是用一种叫做"皂石"的云母石砍凿而成,而这种石头仅产于墨脱,要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后,再由门巴族人用整块石材手工细心凿制,造价昂贵,保温性好,含多种矿物元素,所以用这种石锅慢火炖制的鸡肉风味更加独特,鸡肉嫩而有弹性,汤味有一股淡淡的药材清香,鸡汤味道鲜美无比,入口余香深沉。

【餐食】早(酒店用餐)中(正常团餐厅)晚(石锅鸡)

D6

八一镇-雅尼湿地两江汇流处-雅鲁藏布大峡谷-南伊沟-林芝

早中晚

林芝当地三星或同级

早餐后乘车游览【雅尼湿地两江汇流处】雅鲁藏布江与尼洋河在这一带交汇,形成广阔的三角洲湿地,雪山高耸,河流蜿蜒,形成旖旎的山水风光和史诗般壮阔的绝美画卷。然后前往【雅鲁藏布大峡谷风景区】(车进车出,游览时间约 180 分钟)。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客,全然是世界上海拔最高的

江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇,换乘景区观光车,游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿,或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣,在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的花朵, 还可欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰。

然后前往【南伊沟】位于西藏自治区南伊珞巴民族乡境内,沟内有一条南伊河,从南向北流入雅鲁藏布江。南伊沟内景

色绮丽,有保护完好的天然原始森林和植被 ,既有高大的针润叶混交林,又有牧草丰盛的草甸。独资、合资、合作南伊乡境内主要居住着藏、珞巴、门巴等民族。秀丽的自然风光,以及藏、珞巴、门巴等民族独特的风情民俗,将吸引众多的中外游客到此地观光旅游,是米林县发展旅游业的绝佳之地。建设规模:南伊沟旅游风景区宿营地、骡马道、景区道路及环保设施。行程结束后返回八一酒店入住休息。 

【今日亮点】雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦。雅鲁藏布大峡谷不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首,更以其丰富科学内涵及

宝贵资源而引起世界科学家的瞩目,世界最大降水带分布在布拉马普特拉河——雅鲁藏布江流域世界最北的热带气候带和自然带分布在雅鲁藏布大峡谷;因此这里是地球系统中层圈耦合作为研究最理想的野外实验室。

【餐食】早(酒店用餐)中(大峡谷自助餐)晚(正常团餐厅)

【温馨提示】

1、此日行程主要风景是沿途风光,在路上司机和导游会根据沿途风光的特色地给客人停车拍照。

2、大峡谷内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。

D7

林芝-走进藏家民俗村-桃花沟-拉萨

早中晚

拉萨市内

三星或同级

酒店用完早餐后,沿途游览桃花沟,随后【走进藏家】(游览时间约 60 分钟)西藏民俗村依山就势,行走期间,会染成天,各种藏式的建筑错落有致的镶嵌在山上,让人感受最原始的山村风貌,有山间小道贯穿,民俗演绎璐巴民居工布民居手工艺作坊一次展现。游览过后返回拉萨。抵达拉萨后由导游带领游客享用晚餐牦牛肉汤锅特色餐.

【今日亮点】体验牦牛肉汤锅特色餐味道十足,老少皆宜,营养丰富,是一道美味的佳肴。

【餐食】早(酒店用餐)中(正常团餐厅)晚(牦牛肉汤锅)

D8

拉萨-唐卡文化馆-藏医药博览中心-玉博文化馆-援藏干部产业基地(蜂巢一号)-羊卓雍措

早中晚

升级拉萨市内

四星或同级

早上从拉萨起程前往【唐卡文化馆】(游览时间约 90 分钟),学习当地藏传文化,参观西藏最新的文化变化,成为西藏发展最新的见证者。后参观【藏医药博览中心】3AAA 级景区(参观时间不少于 90 分钟):游客可以参观到藏药的种植过程和制作过程。出发经中尼公路翻越海拔 4990 米的冈巴拉山,世界最高岗巴拉雷达站建于此。抵达被称为天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】(游览时间约 40 分钟)(特别提示:羊卓雍湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处,您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照,否则会管您收取费用。)湖面宛如一条飘带挂在天地之间,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天和朵朵白云融为一体,秀美如画的风景让你陶醉于这世外桃源般之人间仙境中久久不忍离去。随后参观援藏干部产业基地-蜂巢一号蜂蜜。

【今日亮点】羊卓雍措亲临湖畔,触摸圣湖。

【餐食】早(酒店用餐)中(正常团餐厅)晚(藏餐)

【温馨提示】:全天以户外观光为主。途径高海拔山口,山口气温较低,坐车时间长,较为辛苦。请备厚外套、晕车药品及

食物。准备好相机、摄像机,充足电池,导游会安排在途中风景绝好处停车拍照,以尽收今日绝美风景,但注意安全。 

D9

送站/机

火车上

今日将在圣地拉萨做最后的巡礼,沿着拉萨河谷缓缓离去,回眸相望,布达拉宫正依依不舍地望向我们离开的方向。再见,我亲爱的布达拉!再见,我挚爱的雪域阳光!再见,我眷恋的最后一片净土!早上在酒店用早餐,遵守约定时间送站前往火车站(飞机场),随后返回温馨的家。

D10

途中


火车上

D11

抵达


-

接待标准

1. 【交通标准】全国各地到西藏的往返交通自理!

【用车标准】当地旅游车,车型根据此团人数而定,保证每人1正座,若客人自行放弃行程,车费不予以退还,因西藏特殊气候条件,游车辆均不能开空调设施,因高原长时间行车,途中车负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备。

2. 【用餐标准】6 早 9 正,早餐为酒店含早(不吃不退),赠送 4 个特色藏餐:石锅鸡、大峡谷自助餐、牦牛汤锅,藏餐正餐20元/人餐,八菜一汤,十人一桌(人数不足菜量酌减)不含酒水,以川菜为主,如有忌口者可自备食物;行程中团队用餐,如因客人自身原因放弃用餐,费用不退。其中有可能会有 2 次早上出发过早,早餐有可能为路早用餐不习惯者可自备食物,自由活动期间用餐请自理。(拉萨饮食多为川菜,且条件有限,有些行程为路餐,请客人从出发地带些自己喜欢的食品到拉萨,以备不时之需)

3. 【住宿标准】精选当地三星酒店双人标准间(不挂牌)我社不提供自然单间,如出现单人尽量拼住或安排三人间或加床(一般加床为钢丝床),或补房差。

4. 【门票标准】实际游览景点(政府政策景区门票全免所以不含景点首道大门票,如有调整客人现付),如遇景区门 票政策性上调,请客人现补差价;行程内已含景点如产生优惠,按旅行社折扣退还差价;如客人自愿 放弃行程中景点,费用不退;

5. 【导服标准】专业持证地接导游讲解服务;因西藏旅游业处于起步发展阶段,当地导游服务无法与内地导游相比较,请游客谅解。

6. 【保险说明】西藏旅行社责任险 (强烈建议客人在报名时购买旅游意外险,客人也可以根据个人需求自行购买高原险或航空险等其他险种)

7. 【备注】此报价已为旅行社团队的折扣价,故行程景点门票对所有证件(学生证、教师证、军官证、老年证、残疾证等证件)均不在享受任何优惠政策,其优惠价格不予退还。自愿放弃费用不退

8. 【自费说明】不推荐自费

9. 【购物说明】全程4选3个购物店

10. 三、参团须知

11. 一、住宿

12. 行程报价按 2 人入住 1 间房核算,不提供自然单间,如出现单男或单女,尽量安排该客人与其他同性团友拼房或安排三人间(或加床为钢丝床)、如不愿拼住,请补交单房差以独自享用。(酒店设施与内地有差距,请勿以城市人心态衡量,大部份不提供一次性卫生用品,请自行携带,需要空调请付给酒店空调费用)。

13. 二、用餐

14. 1、 用餐不含酒水,以川菜为主,如有忌口者可自备食物;房费中所含早餐,若客人不用早餐及正餐,费用不退。

15. 2、 全程有可能会有 2 次左右路餐,用餐不习惯者可自备食物;三、用车

16. 当地旅游用车,车型根据此团人数而定,保证每人 1 正座,若客人自行放弃行程,车费不予退还。因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不能开空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况, 旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备。

17. 四、导游

18. 导游服务,因西藏旅游业处于起步发展阶段,导游服务无法与内地导游相比较,请游客谅解。往返交通中无导游,导游为当地导游。

19. 五、游览

20. 1、景点游览、自由活动、购物店以当天实际游览为准。

21. 2、出游过程中,如因游客自身原因放弃行程,均视为自愿放弃,所有费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者本人自行负责,与本司无关。

22. 3、游览中不允许擅自离团(自由活动除外),如中途离团视同游客单方面违约,按照合同总金额的20赔付旅行社。

23. 4、如遇人力不可抗拒(天气、政治、火车、航班等因素)造成行程时间延误或变更我社不承担赔偿责任,所产生的费用由客人自理。南伊沟如遇政府军事演习或政府其他活动则无法游览,景点变更为鲁朗林海。

24. 5、出游过程中,由于不可抗力因素,导致行程未完成,未产生费用现退(赠送项目除外),以旅行社折扣后价格为准。

25. 6、旅行社有权调整行程先后顺序(因天气或往返车次到达时间不同及当地情况调整行程),行程中时间节点仅供参考, 以当天实际团队用时为准。

26. 7、签订合同后,如遇景区门票政策性上调,请客人现补差价;行程内已含景点均为旅行社折扣后价格,任何证件无效。

27. 8、此报价已为旅行社团队的折扣价,故行程景点门票对所有证件(学生证、教师证、军官证、老年证、残疾证等证件)均不在享受任何优惠政策,其优惠价格不予退还。自愿放弃费用不退

28. 9、购物全程零自费。

29. 10、意见反馈请配合导游如实填写当地的意见单,不填或虚填者归来后投诉将无法受理。

30. 11、重要说明

31. 接布达拉宫管理处通知,布达拉宫(文物保护)限制参观,每家旅行社每天参观名额有限,为保证所有客人按行程约定顺利参观,我司及相关地接旅行社通过多种渠道来解决,因不同渠道的特殊要求,敬请客人听从导游安排,因参观布宫实行实名制,游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核,并随机打乱顺序,游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览,会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象,也会出现等待时间较长的情况,望请游客谅解。以下情况均属正常安排:1、每个团可能会拆分成多个小团体 ;2、每个小团体分成不同时间参观;3、每个小团体跟随不同导游进入。我司保证:所有服务质量和游览时间不受影响,请客人放心出行!

32. 令因门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整,在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。

旅行社及游客双方根据《合同法》、《旅游法》及相关法律法规的规定、在平等、自愿、充分协商一致不影响行程的的基础上、就双方签订的《旅游合同》达成如下补充协议:

33. 购物补充协议项 西藏对商品都有严格管理,同类产品在西藏不同商家商品不会有较大价差。以下推荐商店是旅游局指定购物场所,不排除某些商品出现略小价差现象,请您自行甄选我们无法承担退换差价的责任。是否购物,由旅游者据自身需要,自愿、自主决定,旅行社绝不强制。旅行社在此特别提醒旅游者谨慎购物、理性消费,如何购物消费由您自行决定。游客在本补充协议约定的购物场所购买的商品,非商品质量问题,旅行社不协助退换。游客自行前往非本补充协议中的购物场所购买的商品,旅行社不承担任何责任。

34. 纳木措行程中,如若遇天气寒冷,是否需要租棉衣,购买氧气等,由您自主决定。

自费补充协议项

35.   为了满足旅游者需要,双方协商一致在行程之外另行约定另行付费旅游项目,该项目安排在自由活动期间进行,旅游者可自由选择。

36. 因不可抗力或无法预见的情况导致行程变更、人数不够等原因致使旅行社无法安排另行付费时,请旅游者谅解,双方均不承担违约责任。

37. 自费项目参加与否,由旅游者根据自身需要和个人意志,自愿、自主决定,旅行社绝不强制参加。如旅游者不参加自费项目的,安排自由活动。如果全体客人一致要求参加非推荐自费项目表中的其他项目,请全团客人签字同意,导游方可安排.

名称

简介 (主要商品种类 特色等)

停留时间

藏药

各种知名藏药(冬虫夏草胶囊,辅酶Q10,玛卡精品等)如:冬虫夏草,藏红花,人生果,雪莲花,贝母,七十位珍珠,红景天,野生灵芝,等等种类繁多。

不低于1个小时

工艺品

西藏最大的国际贸易中心广场,各种天珠,转经轮,藏刀,藏银饰品,绿松石饰品,牦牛角饰品,唐卡,蜜蜡,琥珀等等。

不低于1个小时

藏玉展览馆

西藏各地珍贵玉石及文化宣传

不低于1个小时

土特产超市

乳胶制品、牦牛肉干、奶贝、茶叶。乳胶或其他特产

不低于1个小时




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